Πάγκος γυμναστικής, βοηθητικός εξοπλισμός γυμναστικής. Κατασκευασμένο από ξύλο, πρέπει να είναι ελαφρύ και δυνατό. Ο πάγκος έχει μήκος 4 μέτρα, ο κοντός πάγκος έχει μήκος 2 μέτρα και το πλάτος είναι 0,24 μέτρα.
Χρησιμοποιείται κυρίως σε μαθήματα φυσικής αγωγής σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Συνήθως, σε έναν πάγκο εκτελούνται διάφορες ασκήσεις καθιστικού, ξαπλωμένου, στήριξης και ορθοστασίας καθώς και συγκεκριμένες κινήσεις. Μπορείτε επίσης να γυρίσετε τον πάγκο με την όψη προς τα κάτω ως βοηθητική συσκευή για ασκήσεις με δοκό ισορροπίας. Η μυϊκή δύναμη και η ευλυγισία μπορούν να αναπτυχθούν επιλεκτικά.